武汉借卵代怀妈妈孕期妊娠第二周营养食谱

作者:武汉孕宝代怀机构 发布时间:2020年05月10日

武汉借卵代怀妈妈孕期妊娠第二周营养食谱以下是武汉小编的一些见解:

在怀孕的早期阶段,胎儿是最脆弱的,母亲的身体反应是最不舒服的。早期妊娠应遵循全面合理营养的原则,提供胚胎器官发育所需的各种营养。同时,“早孕反应”食物的特点适合孕妈的口味

首先,在怀孕的第二周,应该注意以下两点:

1、为了保证婴儿神经系统的正常发育,多吃富含叶酸的食物,如樱桃、桃子、李子、杏红色水果和其他富含叶酸的新鲜水果,不妨根据自己的喜好,酌情也可以按照医生的建议补充叶酸片

2、饮食为了保证热能的充足供应,最好在日常摄入的2200千卡热量中添加400千卡热量,以补充性生活的消耗,为受孕同事节省一些能量。

其次,在怀孕的第二周,孕妈可以服用适当的补充剂,以确保正常的营养摄入:

一、乌鸡补肾汤

练习:清洗黑鸡;将金樱子、枸杞子、钩藤、鸡血藤和狗脊各15克药材(药店有售)洗净,用布包裹,放入鸡腹,加入清水、葱、姜、料酒等。放入锅中,用大火煮沸,转小火,炖至肉完全煮熟,加入盐等调味料。

功效:具有滋阴补肾、益气养血的功效,对性生活频繁引起的月经失血有很好的滋补作用。

2。虾韭菜煎蛋

练习:将虾洗净,韭菜洗净,切成段。打碎鸡蛋,加入淀粉和芝麻油,搅拌成鸡蛋糊。将虾倒入混合物中,搅拌均匀将油放入锅中,翻炒虾仁,待虾仁凝结后放入韭菜,翻炒韭菜,加入盐和芝麻油

功效:韭菜具有理气、止痛、壮阳的功效,可用于治疗痛经、阳痿、早泄、腰膝酸软、尿频、遗尿症等。该菜能补肾阳,强肾气,促进泌乳。

这种分享给孕妈在怀孕第二周的营养摄入食谱,你需要你的孕妈学习!如果满意,请继续阅读本网站上的其他文章。

以上便是小编对武汉借卵代怀妈妈孕期妊娠第二周营养食谱的总结概括也祝您在武汉今后的日子里早日早孕!

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